Programma allenamenti: 16 - 22 settembre

16/09/2019

VERONA - Ecco il programma degli allenamenti per la settimana in corso.

LUNEDI' 16 SETTEMBRE: dalle ore 09.00 alle 11.30: pesi + lavoro con palla (Agsm Forum). Dalle ore 16.00 alle 18.30: lavoro con palla (Agsm Forum)
MARTEDI' 17 SETTEMBRE: dalle ore 09.00 alle 11.30: pesi + lavoro con palla (Agsm Forum). Dalle ore 15.30 alle 17.45: lavoro con palla (Agsm Forum)
MERCOLEDI' 18 SETTEMBRE: dalle ore 18.15 alle 20.15: lavoro con palla (Agsm Forum)
GIOVEDI' 19 SETTEMBRE: dalle ore 08.30 alle 11.00: pesi + lavoro di scarico (Agsm Forum). Dalle ore 15.30 alle 17.45: lavoro con palla + lavoro di scarico (Agsm Forum)
VENERDI' 20 SETTEMBRE: dalle ore 11.00 alle ore 13.00: pesi (Agsm Forum). Dalle ore 18.00 alle 20.15: lavoro con palla + lavoro di scarico (Agsm Forum)
SABATO 21 SETTEMBRE: dalle ore 10.00 alle ore 12.00: piscina c/o Villa dei Cedri
DOMENICA 22 SETTEMBRE: riposo

Il programma può subire variazioni
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